Фитнес выходной в Центре Спорта «Эволюция» 8 августа 2020

Новость опубликована: 07.08.2020

Приглашаем Вас провести Фитнес выходной в Центре Спорта «Эволюция»

8 августа, в День Физкультурника, состоится презентация новых спортивных направлений🏋🏻🤸🏻‍♀🧘🏼‍♀

🎁А также конкурсы и розыгрыши с призами от наших партнеров&#x1f381

Расписание открытых тренировок:

12:00 «Здоровая спина» 💪
Правильная осанка – залог здоровья!
Комплекс упражнений, направленный на разработку всех мышц, суставов тела человека, укрепление связочного аппарата, способствует повышению гибкости и выносливости организма.

13:30 Бокс🥊
Для всех, независимо от пола, возраста, телосложения и выносливости!
Во время тренировки тщательно прорабатываются все мышцы ног, рук, груди, спины и пресса. Повышается выносливость, тонус мышц, развивается дыхательная система и координация.

15:00 Dance Mix детская секция🤸🏻‍♀
Море позитива и веселья для детей от 8 лет
Dance mix – это сочетание самых популярных танцевальных направлений таких как хип- хоп, брейк данс, джаз фанк, дэнсхолл и не только.
На занятиях дети учатся слушать музыку и двигаться в ритм, получают навыки базовой физической подготовки, изучают основы современного танца, а также познакомятся с хореографическими постановками.

16:00 Дэнсхол💃
Заряд радости и ямайского настроения для взрослых и детей от 14 лет!

Вид танца, который завоевал уже практически весь мир. Танцы пришли к нам с жаркой Ямайки и исполняются под зажигательные ритмы рэгги, афро и другой энергичной музыки. Танцуя дэнсхолл вы не только будете наслаждаться позитивной энергетикой и музыкой, но и научитесь владеть, практически, каждой частью своего тела, двигаться в ритм свободно и непринужденно.

17:00 – Йога🧘🏼‍♀
Почувствуй позитивные вибрации своего тела
Занятия йогой направлены на повышение жизненного тонуса организма, поддержание хорошей физической формы, а также гармонизация сознания.
Занятие включают в себя дыхательные практики, асаны, виньясы, балансы и концентрацию.

18:30 – Плавание на открытой воде 🏊‍
Это плавание в море, плавание без стен и ограничений. Доказано, что пребывание на природе снижает уровень стресса, а также риск развития депрессии и психических заболеваний, а значит, тренировки на свежем воздухе – лучший способ помочь и телу, и уму.

Форма для записи:
https://forms.gle/WkHQHQvsMXWTnAMS6

Или по телефону: 8 981 841 77 00

📍 Евпатория, Аллея Дружбы 1
☎ ️8 800 777 18 26