Начало - Фитнес клуб - Расписание и программы

Расписание и программы

Бассейн – 25 метров, с уникальной системой очистки воды – это отличный способ снять усталость или научить плавать детей. На занятиях используется разнообразное оборудование, делающее уроки увлекательными и эффективными. Также при желании Вы научитесь базовой технике любого спортивного стиля плавания и правильному дыханию в воде.

Плавание

swim-1

 

Занятия по плаванию проходят для детей и взрослых, группы формируются тренерами по уровню подготовки.
Мы принимаем детей в секцию по плаванию с 3 лет.

 

Записаться

 

Аквааэробика — одна из разновидностей аэробики, когда тренировка проходит в бассейне. Вода имеет намного большую плотность, чем воздух и поэтому оказывает естественное сопротивление движениям в любых направлениях. Таким образом увеличивается нагрузка на мышцы. Кроме того, температура воды ниже температуры тела на 6-10 градусов. Из-за этого расходуются дополнительные калории на согревание тела. В воде гравитационная сила уменьшается, вследствие этого нагрузка на позвоночник и суставы уменьшается. Вероятность получить травму сводится к минимуму.

При занятиях используется специальное оборудование, которое помогает получить максимум от каждой тренировки. Вся прелесть гидроаэробики заключена в том, что нет жестких требований к тренирующимся. Можно заниматься и в 16 лет и в 70 лет. Особенно аквааэробика рекомендуется беременным и молодым матерям. Уровень физической подготовки не имеет значения.

    Основные достоинства и результаты занятий аквааэробикой:

    • эффективное снижение веса;
    • профилактика целлюлита, варикозного расширения вен;
    • самый безопасный вид фитнеса для беременных женщин;
    • укрепление сердца, сосудов, улучшение артериального давления;
    • закаливание организма, снятие стресса;
    • исправление осанки;
    • исключены травмы, болевые ощущения и другие неприятные последствия;

    Занятия по аквааэробике Вы можете посещать как по разовой оплате, так и по абонементам сроком на один месяц рассчитанным на 4 или 8 посещений.

    Время занятия: 18:00-18:45

    Дни недели: вторник и четверг.

     

    Оставить заявку

Аквааэробика

Аквааэробика, фитнес в Евпатории

Кудо

Кудо, Кудо в Евпатории

 

В последние годы наблюдается повышенный интерес к боевым искусствам, да и в целом люди становятся на путь здоровой активной жизни, что не может не радовать. Вариант с кудо в данном аспекте привлекателен по целому ряду причин:

  • спортсмен получает отличный уровень общей физической подготовки;
  • кудо – прекрасная возможность освоить борцовские техники и приемы, максимально адаптированные для использования в реальной жизни;
  • боевое искусство – это не только умение драться, но и особая философия, которая побуждает пересмотреть себя, изменить отношение к жизни в целом и многим вещам в частности.

Предварительная запись у администратора: +79818417700

 

Записаться

 

Персональные занятия с тренером дают быстрые результаты, качество тренировки вырастает в разы, безусловный бонус – возможность задать все вопросы и получить невероятный заряд бодрости.
Стоимость персональных тренировок: 750 рублей за одно занятие

 

Записаться

Персональные тренировки

Персональные тренировки в фитнес центре

Уточнить расписание и записаться на занятие можно по тел.: +7 (981) 841-77-00 (Водно-спортивный комплекс),
+7 (978) 009-05-13 (Физкультурно-оздоровительный комплекс), +7 (36569) 9 65 65 и +7 (978) 881-82-45 (Ресепшн).
Мы рады, что вы выбираете спорт и путь личных достижений. Оставьте Ваши данные, мы свяжемся с вами в ближайшее время.

 

Оставить заявку

297493, Республика Крым, г. Евпатория,
пгт. Заозерное, ул. Аллея Дружбы, 1

Мы в социальных сетях

      

Звоните нам

8 800 777 18 26

БУДЬТЕ В КУРСЕ
Подпишитесь на рассылку новостей и выгодных предложений.
Мы строго конфиденциальны и не рассылаем спам